サービスの流れ

1.オンライン予約(24時間受付)またはお電話にてご予約

予約受付


 オンライン予約(24時間受付)予約について

 電話予約(11:00~21:30/火曜定休・水曜不定休)
TEL:070-5099-5208
加圧トレーニング指導中はお電話に出られません 折り返しご連絡いたしますので、お名前とご連絡先を録音してください

2.受付にて健康状態等、問診票のご記入

受付

健康状態のチェックなどを行います。

3.加圧トレーニングの説明、お会計

受付

加圧トレーニングのメリット・デメリットをご説明します。

料金の確認も併せて行い、納得していただいた上でメニューを開始いたします。

4.更衣スペースでお着替え

更衣スペース

スムーズにお着替えいただけますと、その後の体験メニュー時間に余裕ができますので+αで有酸素運動等もご利用いただけます。

5.血圧測定

血圧測定

全プラン開始前に血圧を測定していただきます。

原則として収縮期160、拡張期100を超えている場合は当日の体調を考慮しトレーニングを中止するか軽めのトレーニングで調整させていただきます。

6.加圧トレーニング

加圧トレーニング

目的や目標、運動歴などを伺いながら加圧トレーニングを実施します。

年齢・体力に合わせて行いますので「運動神経が無い」等、不安を持っているかたも安心してご相談ください。

7.有酸素運動、ストレッチマシン等

ホグレルストレッチ

ご希望がある場合は加圧トレーニングの時間を調整して有酸素運動やストレッチマシンも体験いただけます。

特にストレッチマシンは骨盤矯正にも効果的ですのでお勧めです。

8.更衣スペースでお着替え

更衣スペース

更衣スペースは基本的に1名仕様となっております。

次のお客様が使用中の際は「8.ご説明、ご質問受付」と前後する可能性がございます。

9.ご説明、ご質問受付

当サロンのシステムのご説明をさせていただきます。

システム、トレーニングのご質問があればお答えいたします。

入会ご希望の方は入会手続きと次回のご予約を承ります。

無理な勧誘等は一切行っておりませんのでご安心ください

【お持物などについて】

運動ができる服装をお願いします。

加圧ベルトは直接肌に巻けません。

上半身は袖の長めのTシャツか、長袖Tシャツなどがベストです。

下半身はジャージや伸縮性のある素材のものがベストです。

厚手のものは適しておりませんので、できるだけ薄手のものをご用意されることをお勧めします。

飲み物はお好きなものをご持参ください。

ご紹介のお客様、または加圧ベーシックプラン10回以上ご利用のお客様には水素水(無料)をご用意しております。

ミネラルウォーターは100円(税込)にて販売しております。

上履きは必要ありません。 

オンライン予約なら、空き状況も確認できて簡単!楽ちん!

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